horský běh
Když ULTRA, tak v 17ti. Moje cesta k první 12hodinovce
Bez trenéra. Bez zkušeností. S velkým respektem. Takhle vypadal můj proces přípravy na první 12hodinové ultra. Noční závod, kde rozhoduje hlava víc než nohy.
horský běh
horský běh
Bolí tě nohy, směješ se jak blázen a nechceš domů. Takový byl Kempa Camp
Hlava plná dojmů, nohy bolí a úsměv zůstává. Kempa Camp byl zážitek, který budu ještě dlouho vyprávět. Co jsme zažili, jak jsem to zvládl a proč bych to doporučil i tobě? Dozvíš se právě tady.
běžecký trénink
5+1 Důvodů proč jsem začal trénovat podle času a přestal honit kilometry
Proč je pro trialové běžce lepší trénink podle času než podle kilometrů? Jak mi to změnilo běhání a co cítím, když běhám na čas? Jestli tě tohle zajímá, jsi tu správně.