běžecký trénink
5+1 Důvodů proč jsem začal trénovat podle času a přestal honit kilometry
Proč je pro trialové běžce lepší trénink podle času než podle kilometrů? Jak mi to změnilo běhání a co cítím, když běhám na čas? Jestli tě tohle zajímá, jsi tu správně.